В Боулдере, штат Колорадо, находится одна из ведущих тренировочных баз по спортивной гимнастике, где тренируются три амбициозные спортсменки, претендующие на медали Олимпиады. Пэйсон Килер, нацеленная на победу, постоянно стремится к совершенству. Лорен Таннер, известная своим соперничеством, не оставляет шансов остальным, а Кайли Круз пользуется популярностью и вниманием благодаря своим талантам. Все они готовятся к национальному чемпионату, где развернется борьба за призовые места.
Однако все меняется с появлением Эмили Кметко, новой гимнастки, которая быстро завоевывает внимание и восхищение. Ее неожиданный успех становится серьезным испытанием для других девушек, в первую очередь для Лорен, которая решает всячески мешать Эмили. Она пытается создать препятствия на пути новички, полагая, что это поможет ей сохранить свои шансы на победу.
В то время как соперничество между гимнастками накаляется, каждая из них сталкивается с собственными вызовами и переживаниями. Эмили, несмотря на давление, начинает находить в себе силы и уверенность, что делает ее еще более сильной соперницей. В этой напряженной атмосфере дружбы и соперничества девушки учатся преодолевать трудности, открывая для себя, что настоящая сила заключается не только в победах, но и в поддержке друг друга.
