Дэнни, недавно ставший обладателем значительного состояния и переживший непростой развод, решает изменить свою жизнь и записывается в фитнес-клуб. Его цель – привести себя в форму и восстановить уверенность в себе. В этом клубе он встречает Тревора, владельца заведения и настоящего эксперта в области фитнеса, который воспринимает мир через призму калорий и тренировок. Тревор знакомит Дэнни с Кэт, своей энергичной и амбициозной бывшей девушкой, которая становится его персональным тренером.
С течением времени тренировки оказывают неожиданный эффект: Дэнни начинает испытывать чувства к Кэт, что вызывает у Тревора определённый дискомфорт. Их межличностные отношения начинают накаляться, и атмосфера в клубе становится напряжённой. Динамика дружбы и соперничества между мужчинами меняется, когда Дэнни решает сделать шаг навстречу Кэт, пытаясь завоевать её сердце.
В то время как Дэнни старается наладить отношения с Кэт и одновременно добиваться успехов в тренировках, Тревор сталкивается с собственными переживаниями и ревностью. Этот треугольник создает конфликт, который заставляет всех участников переосмыслить свои приоритеты и взгляды на жизнь. Постепенно идеальный мир фитнеса начинает рушиться, открывая новые грани человеческих взаимоотношений, борьбы за любовь и дружбу. Дэнни и Тревор оказываются перед выбором: следовать своим желаниям или сохранить дружбу, что в конечном итоге меняет их жизни навсегда.
