Модель Хё-джон сталкивается с проблемами, связанными с возрастом. На новом месте работы она понимает, что клиент предпочитает более молодую и привлекательную девушку, и выбор падает на её бывшую одноклассницу. Это побуждает Хё-джон узнать, в чём секрет её внешности и привлекательности. В ходе расследования она обнаруживает, что в узких кругах популярны занятия йогой, которые проводит загадочная инструкторша в загородном доме.
Заинтригованная обещанием потрясающих результатов, Хё-джон решает присоединиться к курсу вместе с тремя другими женщинами, которые также стремятся улучшить свою внешность и вернуть молодость. Однако с самого начала занятий её начинают мучить странные видения и необъяснимые ощущения. Постепенно Хё-джон осознает, что за этой практикой скрываются не только физические преобразования, но и темные тайны, которые могут повлиять на её жизнь и судьбы её подруг.
Каждая из участниц курса сталкивается с собственными страхами и внутренними демонами, и вскоре становится очевидно, что путь к идеалу может оказаться опасным. Хё-джон начинает сомневаться в своих решениях и в том, что на самом деле происходит в этом загадочном месте. Ситуация накаляется, и ей предстоит сделать выбор, который может изменить её жизнь навсегда.
