Во время тренировок по плаванию тренер Софья и её муж Трофим решают взять к себе на воспитание племянницу Аню, которая осталась без родителей. Девочка обладает определёнными талантами, однако после трагической утраты она перестала разговаривать, что приводит к её изоляции и насмешкам со стороны других спортсменов.
Ситуация меняется, когда Аня становится защитницей Димы, одного из членов команды, который также сталкивается с трудностями. Этот поступок помогает ей завести своего первого настоящего друга и начать восстанавливаться после пережитого горя. Тем не менее, нарастающее напряжение и проблемы, возникающие в жизни Ани, приводят к цепочке событий, которые ставят под угрозу гармонию в семье Софьи и Трофима.
С каждым новым испытанием отношения между супругами начинают трещать по швам. Они вынуждены столкнуться с собственными страхами и неуверенностью, что ставит под сомнение их способность быть опорой для Ани. Вопросы о том, как правильно поддержать девочку в её трудный период, становятся всё более актуальными, и пара понимает, что им необходимо найти общий язык, чтобы избежать разрушительных последствий для их семейной жизни.
Фильм затрагивает важные темы, такие как дружба, поддержка и преодоление трудностей, показывая, как судьба одного человека может повлиять на множество жизней.