Действие картины происходит после событий, описанных в «Терминатор 2: Судный день». Сара Коннор и ее сын Джон продолжают скрываться от властей, которые преследуют их. Они понимают, что единственным выходом из сложившейся ситуации является уничтожение корпорации Skynet, которая стоит за созданием машин-убийц и наступлением апокалипсиса.
Сара, обладая знаниями о будущем, старается подготовить Джона к его роли лидера Сопротивления. Она прививает ему навыки выживания и военные умения, чтобы он мог противостоять угрозе, исходящей от машин. Тем временем, они сталкиваются с новыми опасностями, как со стороны правительственных агентов, так и со стороны новых моделей терминаторов, которые были отправлены в прошлое для их ликвидации.
В процессе своего противостояния Сара и Джон находят неожиданных союзников. Они встречают других людей, которые также осознают угрозу, исходящую от Skynet, и готовы бороться за свое будущее. Вместе они разрабатывают план, который может изменить ход истории и предотвратить надвигающийся Армагеддон.
Фильм исследует темы надежды, жертвы и борьбы за выживание в условиях тотальной войны между людьми и машинами. Кроме того, он поднимает вопросы о том, как далеко готов идти человек ради спасения своего будущего и как важна вера в лучшее, даже когда все кажется безнадежным. В конечном итоге, это история о том, как любовь и решимость могут противостоять любым вызовам.