Физик-ядерщик Брюс Баннер подвергается мощному гамма-облучению во время научного эксперимента, что приводит к неожиданным последствиям. В результате воздействия радиации, он обретает уникальную способность: в моменты сильного гнева, его тело трансформируется в огромное зелёное существо, известное как Халк. Эта метаморфоза становится для него как благословением, так и проклятием, так как он сталкивается с трудностями в контроле своих эмоций и силы.
Брюс пытается найти способ справиться с этой новой реальностью, исследуя свои способности и пытаясь понять, как избежать превращения в Халка. Он стремится к нормальной жизни, но его прошлое не отпускает: за его уникальным состоянием охотится армия, желающая использовать его силу в своих целях. Главный антагонист, военный генерал, видит в Халке идеальное оружие и делает всё возможное, чтобы поймать Брюса.
На фоне этих событий разворачивается борьба не только с внешними врагами, но и с самим собой. Брюс осознает, что его внутренние демоны и гнев могут стать причиной разрушительных последствий. Он встречает людей, которые поддерживают его, и начинает понимать, что его сила может быть использована на благо, если он научится контролировать свои эмоции.
Фильм исследует темы самоидентификации, борьбы с внутренними страхами и поиска места в мире, где различия могут стать одновременно благословением и проклятием. В конечном итоге, Брюс Баннер должен найти баланс между своей человеческой природой и мощью Халка, чтобы стать тем, кем он действительно является.