Сэм Клемке — обычный американец, живущий в 1977 году. На протяжении полутора часов мы наблюдаем за его жизнью, которая охватывает более тридцати лет. В этом времени Сэм меняется: он то с длинными волосами, то с короткими, то с брекетами, то без них, то худой, то полный. В его жизни появляются разные женщины — блондинки и брюнетки, и каждый год он записывает видеопослание самому себе, обращаясь к своему будущему.
Сэм не является выдающейся личностью или звездой, он борется с ленью и постепенно набирает вес. Тем не менее, каждый раз, подводя итоги очередного года, он мечтает изменить свою жизнь: сбросить лишние килограммы, покинуть родительский дом и найти работу. Несмотря на его намерения, надежда на осуществление этих планов кажется сомнительной.
Судьба Сэма — это история о стремлении к переменам и о том, как сложно порой изменить свою жизнь, даже когда у тебя есть четкое понимание того, чего ты хочешь. Он искренне верит, что в следующем году все будет иначе, и каждое новое видео — это попытка зафиксировать свои надежды и мечты, несмотря на неудачи и разочарования. В этом фильме отражены все сложности взросления, внутренние борьбы и непрекращающиеся попытки достичь желаемого. Сэм продолжает свой путь, и его история становится символом борьбы с самим собой и поиском своего места в мире.
